Smartmind Psicologia
A Smartmind é uma referência na promoção da saúde mental e famílias mais saudáveis.
Aspira a criar um mundo onde cada indivíduo e família possa prosperar, com autenticidade, autonomia e limites seguros através da perspetiva holística do bem-estar e da realização pessoal.
Comunidade Famílias Smart
Na Comunidade Famílias Smart sabemos que a família que nos traz o Problema traz-nos também a Solução.
Porque por mais livros que existam sobre este tema nada é igual à troca de ideias nem à partilha das dores e emoções que acompanham as dúvidas.
Porque sabe bem saber que está lá alguém que sabe.
Os Nossos Serviços
Comunidade de
famílias smart
A Comunidade de Famílias Smart oferece apoio, informação e uma rede de suporte que ajuda a enfrentar os desafios do crescimento dos filhos de forma mais confiante e informada.
Terapia individual
Grupos e formação
O primeiro passo para que os mais novos se acalmem é o de os adultos saberem gerir melhor as suas Emoções.
O que é a intervenção em
Psicologia Clínica?
A terapia está indicada para todos aqueles que vivem situações psicológicas em que as emoções atingem um nível de intensidade ou desorganização em que, na sequência dos quais, começa a haver sofrimento e sintomas associados, tais como receio persistente, perda de capacidade de experienciar prazer ou inibição da vida quotidiana.
Em conjunto com o terapeuta, estes padrões serão trabalhados e postos em perspetiva, de forma a que o paciente possa transformar as suas emoções, comportamentos e pensamentos para viver uma vida mais gratificante.
Smartmind
A Smartmind tem como visão ser referência na promoção da saúde mental e famílias mais saudáveis.
Aspiramos em criar um mundo onde cada indivíduo e família possa prosperar, com autenticidade, autonomia e limites seguros através da perspetiva holística do bem-estar e da realização pessoal.
Temos como missão potenciar a transformação pessoal e familiar profunda e sustentável;
Promover o desenvolvimento individual e das dinâmicas familiares com um acompanhamento personalizado e uma visão integrada e humanizada, acrescentando valor a longo prazo na vida das pessoas;
Desenvolver com cada indivíduo os seus recursos inatos, internos e externos. Orientar o crescimento contínuo através de uma abordagem sistémica e geracional, a integração de processos de aprendizagem e criação de ferramentas que impulsionam a transformação ao longo do ciclo de vida.
Opiniões dos Clientes
“Gostaria de expressar a minha satisfação com o acompanhamento da Dr.ª Ana Gabriela. Sinto que, ao longo do tempo, cresci bastante como pessoa, tornando-me mais confiante e com uma auto-estima muito mais saudável. Este processo tem sido essencial para o meu desenvolvimento e bem-estar. A terapia tem-me proporcionado ferramentas valiosas para lidar com a ansiedade, falta de confiança, sentimentos de culpa e desafios em diversas situações de relacionamentos interpessoais. Estou muito grata pelo progresso que alcancei até aqui e posso mesmo dizer que a Dr.ª Ana Gabriela se tornou um forte pilar na minha vida.”
Inês
41 anos, Arquitecta Interiores
“Vim para estas sessões com algumas dúvidas, confiava mais nos ‘químicos’… uma grande amiga disse-me: ”sem saberes PORQUÊ não vais melhorar “. As sessões foram passando, ia assiduamente.
O que que acho mais importante não é a terapeuta avaliar o meu progresso, é eu finalmente conseguir sentir o porquê, conseguir agir de acordo com os meus valores e sentir-me segura nisso.”
Andréia
55 anos, Professora
“A Dra Ana foi fundamental no meu processo de lidar com a minha ansiedade. A sua abordagem séria e técnica ajudou me a desenvolver ferramentas eficazes para enfrentar situações desafiadoras. Recomendo pela sua competência e comprometimento com o bem-estar do paciente.”
Henrique
31 anos , Gestor Empresas